Ondas rusas, ¡Por un verano sin polera!

Se acerca la época de verano y, con ello, empezamos a preocuparnos de cómo vernos bien. El otro día Bradshaw nos contaba del UltraShape que nos permite eliminar el molesto rollito de la cintura. Ahora las presentamos las Ondas Rusas, un nuevo tratamiento que lograr volver la firmeza de los músculos.

Por el paso del tiempo, el sedentarismo, la ingesta de comidas extremadamente calóricas y uno que otro copetito, nuestra piel va perdiendo la fuerza y la agilidad, y la masa muscular se va debilitando, haciendo que nuestra piel cada vez esté más suelta.

Las ondas rusas es uno de los tratamientos estéticos más usados en la actualidad para tonificar, modelar y dar firmeza. Se pueden agregar perfectamente a la rutina de ejercicios del gimnasio, a las clases de baile o a cualquier otra actividad que realicen. Mediante electro estimulación, la masa muscular se contrae rítmicamente, notando cambios en muy pocas sesiones.

UltraShape: nueva tecnología para eliminar el rollito

Producto del carrete, el alcohol, las grasas y la moda del pantalón a la cadera, casi todas las mujeres hemos desarrollado un rollito al costado. Dietas y ejercicios nunca han sido los suficientes para decirle adiós de una vez por todas.

UltraShape es una nueva tecnología que promete disminuir en forma express esa grasita sobrante. El sistema logra reducir hasta 2.5 centímetros del contorno corporal en sólo 3 sesiones de 90 minutos cada una, resultados que se aprecian luego de la primera visita.

5 leyes para bajar el abdomen sin ejercicios

¿Cuántas veces te ha pasado que has intentado hacer dieta y ejercicios, y así y todo, el molesto rollito no se va? Comes más verduras, nada de carbohidratos, haces abdominales y nada.

Lo peor de todo es cuando ves que no resulta y desistes, por lo que vuelves a comer esas ricas donuts que venden a la vuelta de tu oficina.

Si este es tu caso, te cuento que además de la dieta y el ejercicio, hay 5 leyes vitales que te van a permitir bajar el abdomen. Estas son:

Ley Nº1: Evita el alcohol
Haces dieta, pero los viernes te vas de carrete, te relajas y bebes alcohol. Si es así, vas por el camino equivocado. El alcohol no sólo aporta calorías, sino que también obstaculiza la quema de grasas, eleva los niveles de cortisol y por ende, favorece que la grasa se acumule en el abdomen.

Ley Nº2: No más cigarro
Si piensas que fumar te mantiene delgada, estudios te pueden decir lo contrario: los fumadores son los que más grasa abdominal poseen. Has el intento y nota si tu abdomen va bajando.

Combate la flacidez ¡Sin hacer ejercicios!

Creo que a muchas nos sucede que después de los 20  nos volvemos más regordetas y flácidas. Aparecen los rollitos y nos transformamos en verdaderas “frutas”, con los llamados cuerpo de “manzana”, “pera”, “piel de naranja”, además de presentar la piel más suelta de lo que la teníamos antes.

Lo peor de todo es que sientes que no tienes tiempo para hacer deporte, porque después de salir del trabajo prefieres ir al cine, comer sushi con tu novio o simplemente llegar a casa a dormir.

Si es esta tu situación, entonces te cuento que encontré una excelente solución para evitar la flacidez sin hacer deportes. ¿Cómo? Pon atención a este excelente dato.

No engordes en Navidad y Año Nuevo

Lo queramos o no, durante navidad y año nuevo, las cenas y la ingesta de alcohol inevitablemente nos hacen subir de peso. Comemos alimentos más calóricos y nos movemos menos.  Por una infinidad de factores, no se puede negar que lo más probable es que después del 1 de enero terminaremos con uno de esos odiados rollitos.