nadar

Sucedió durante mis vacaciones. Esperé todo el año para nadar sin parar y al fin llegó el momento de hacerlo. ¡La piscina llegó a mí en todo su esplendor! y disponía de la tarde completa para disfrutar de su frescura. El tema es que nunca aprendí a nadar como el ...

A veces nos pasa que estamos viendo tele y comiéndonos un gran pote de helado y algo nos falta. ¡Sí, sentirnos más livianas!, lo que es un poco imposible si vamos a ese ritmo. Entonces nos preguntamos qué podemos hacer al respecto, si esas maquinitas del gym no siempre son ...

Cuando mi cabeza está hecha un hervidero, hay algo - aparte de escribir - que vuelve las cosas a su lugar. Me hace sentir relajada, me abstrae de mi universo de preocupaciones y me envuelve en una mágica realidad paralela, de la cual regreso renovada a la nuestra: nadar. Debo admitir que ...

El fin de semana le enseñamos a una amiga a andar en bici. Tiene 28 años y por primera vez pudo equilibrarse y dar un par de vueltas. Fue súper lindo, como una colaboración colectiva para que aprendiera y ella con una actitud tierna de querer aprender. Obvio que me ...

Siempre he sido media cobarde. No me tiro piqueros, porque me da susto. No me he hecho un tatuaje, porque me aterra que me vaya a doler. Me pongo histérica cada vez que tengo que ir al dentista. Y me he declarado sólo una vez en la vida, porque me ...

Nadar o hacer ejercicios bajo el agua es uno de los deportes en el que más calorías quemamos. Solamente nadando podemos consumir hasta 750 calorías por hora. En estos días de calor, la piscina se transforma en el lugar perfecto para entrenar, ya que también ayuda a capear las altas ...