Propiedades de los berries
Dentro de la amplia gama de frutas que existen; las frambuesas, moras, frutillas y toda la gama de berries son lejos las más sabrosas. Dulces, helados, mermeladas, postres y todo lo que esté hecho en base a frutos rojos, me encanta. Incluso trasladándolo al ámbito de los tragos; ya que el Cosmopolitan -preparado en base a arándonos- es lejos mi trago de happy hour preferido.
Pero sabías que además de tener un sabor irresistible, los berries tienen propiedades extremadamente positivas para nuestra salud. Aquí un pequeño resumen.
- Aportan gran cantidad de fibra dietética; fundamental para el tránsito intestinal. Además ayudan a la reducción del colesterol en la sangre y mantiene los niveles de glucosa.
- Aportan grandes cantidades de vitamina C; lo que ayuda a prevenir los resfríos y retardar el envejecimiento, gracias a sus antioxidantes.
Cómo hacer dieta gastando poca plata
Foto vía teamstickergiant
Cada vez falta menos para que llegue el tan esperado verano, con solcito y temperaturas agradables. La cosa es que muchas subimos uno que otro kilito durante el invierno y ya es hora de preocuparse de cómo bajarlo. Por eso es que te damos algunos consejos de cómo ponerte a dieta sin gastar mucha plata.
Lo primero que debes hacer es dejar de comprar alimentos congelados, que vengan pre-cocidos, sin piel y listo para comérselos porque son caros, si los comparas con los productos frescos como las frutas y verduras.
Quizás no son muy elevados sus precios, pero no te ayudan a llevar una alimentación saludable. Me refiero a todos esos productos que tienen colorantes, grasas saturadas, rico olor y conservantes entre otros. Por más maravillosos que sean, ¡déjalos!
No engordes en Navidad y Año Nuevo
Lo queramos o no, durante navidad y año nuevo, las cenas y la ingesta de alcohol inevitablemente nos hacen subir de peso. Comemos alimentos más calóricos y nos movemos menos. Por una infinidad de factores, no se puede negar que lo más probable es que después del 1 de enero terminaremos con uno de esos odiados rollitos.
SÍGUENOS
- vania comentó en Gana un tratamiento de restructuración Brasil Cacau: "se lo recomendaría a ciegas a mi novio! tiene su pelo muy maltratado por el sol los cortes de pelo en casa y mil cosas mas, pero definitivamente lo quiero para mi :D lo aprovechare mil veces mejor qu..."
- Pau comentó en Anticoncepción de emergencia: ¿Cómo usarla correctamente?: "http://www.anticoncepciondeemergencia.cl/ Aquí mas info sobre que pastillas y que cantidad hay que tomar ;)"
- Vane comentó en Gana un tratamiento de restructuración Brasil Cacau: "Se lo recomendaría a todas las personas, que como yo, tienen el pelo indefinido, es decir, entre crespo, con frizz, que al final se ve chascón. Me encanta alisarme el pelo, pero lamentablemente da..."
- Claudia comentó en Gana un tratamiento de restructuración Brasil Cacau: "Le recomendaría un tratamiento a mi prima, ya que se ha teñido el pelo en muchas ocasiones y ahora lo tiene un poco feo. Saludos!!"
- Dayana comentó en Gana un tratamiento de restructuración Brasil Cacau: "Recomiendo el tratamiento a mi mamá porque, al igual que yo, tiene el pelo ondulado y muy delgadito, por lo que se maltrata con cualquier agente nocivo."
sugerencias fucsia
3 / 02 / 2012
Plancha que ondula y alisa
La BaByliss PRO U Style, Straight Curl es la única plancha multifuncional que riza, ondula, mezcla estilos y logra el alisado perfecto. Sus 25 milímetros permiten cubrir más cabello en cada utilización.Distribuida exclusivamente por InterSalon en Chile, este modelo tiene un valor de $49.900.
