Tag

calorías

Artículos etiquetados con: calorías.

  • Quiero bajar de peso, ¿ir o no al nutricionista?
    Publicado por

    A pesar de que existen muchos artículos y dietas para bajar de peso en internet, están rodeadas de mitos. ¿Comer pan engorda?, ¿la fruta hace bien?, ¿comer sano es caro?. A veces, los buscadores no pueden responder a todas nuestras preguntas y no siempre dicen la verdad. ¿Creerle o no ...

  • El sexo adelgaza

    Un muy buen ejercicio para mantenerte en forma y quemar calorías es el sexo. Los movimientos pélvicos, la aceleración del ritmo cardíaco, la vasodilatación de las zonas genitales, la aceleración de la respiración y el orgasmo, suponen un gasto de energía considerable. Pero, de cuánto estamos hablando? Aquí un pequeño ...

  • Pequeñas cosas increíbles: calorías negativas

    Foto: nelcyheidinger ¿Se han dado cuenta lo difícil que es hacer dieta durante el fin de año? Eventos propios de los días de piscina, el aprovechar las tardes de terraza y las fiestas corporativas, nos obligan a salirnos de nuestra dieta. Hay algunas ocasiones en que no lo podemos evitar ...

  • ¿Por qué siempre quiero comer papas fritas?
    Publicado por

    Foto vía: Gudlyf Imagínense un plato lleno de papas fritas, crujientes, cocidas en su punto, bien calientitas. De inmediato se me abre el apetito, quiero correr a la cadena de comida rápida más cercana y zamparme una porción super size. Porque si me dan a elegir entre lechuga y sopaipillas ...

  • Pololear engorda y terminar adelgaza

    No le sucede al 100% de las mujeres, pero estoy segura que la mayoría de nosotras cumple con el maldito patrón de subir unos kilitos cuando tiene pareja, y luego, cuando pasa por una pena de amor, perder hasta el alma. Cuando estamos pololeando no hay nada más entretenido que ...

  • Quema calorías bajo el agua!

    Nadar o hacer ejercicios bajo el agua es uno de los deportes en el que más calorías quemamos. Solamente nadando podemos consumir hasta 750 calorías por hora. En estos días de calor, la piscina se transforma en el lugar perfecto para entrenar, ya que también ayuda a capear las altas ...

  • Por qué no funcionan las dietas

    Típico que ahora que se acerca el verano todas hacemos dietas express que prometen eliminar el maldito rollito que cultivamos durante el año. La cosa es que dándole vueltas al asunto, me pregunté por qué las dietas no resultan y en un diario encontré la respuesta: -Ojo con los productos ...

  • Helados light: para un verano saludable y rico!

    Se acerca rápidamente el verano, la época de piscinas, de playa; y en lo único que pensamos es en hacer dieta, no comer de más, vernos regias. Es por eso que Sugafor te propone disfrutar sin remordimientos! En Copelia Parque Arauco puedes encontrar exquisitos helados elaborados en base a sucralosa ...

  • Ellos consumen el triple de calorías que ellas cuando conquistan

    Según un estudio realizado por la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá, los hombres gastan más calorías que las mujeres ¡¡mientras conquistan!! Y no es que gasten un poquito más, sino que queman el triple de calorías que nosotras. En cifras: ellos consumen 1.204 mientras cortejan y nosotras, apenas 468 ...

  • Granola o tocino; todo engorda igual
    Publicado por

    [caption id="attachment_9492" align="aligncenter" width="520" caption="foto vía thedailybeast.com"][/caption] Una amiga me mandó este link y ninguna de las dos lo podía creer: una taza de granola, el desayuno sanito que tomo todos los días sientiéndome de lo más light y saludable, equivale en calorías nada ...

  • Quema entre 500 y 1.000 calorías practicando Water Bike

    ¿Te imaginas todos los beneficios del spinning, pero sin la posibilidad de producir daño articular? Esto y mucho más ofrece el water bike, también conocido como hidrofit, un novedoso ejercicio en el que se combina el ciclismo, el remo y el step. O sea! Imagínate todo lo que puedes lograr ...

  • Cuántas calorías debes consumir a diario

    Ahora que estamos en verano, nos preocupamos de estar regias. Tomamos más agua, tratamos – digo tratamos porque a muchas no nos resulta- de hacer más ejercicios y nuestra alimentación se compone principalmente de frutas y verduras. Descubre la cantidad exacta de calorías que debes consumir diariamente y así podrás realizar ...

  • No engordes en Navidad y Año Nuevo

    Lo queramos o no, durante navidad y año nuevo, las cenas y la ingesta de alcohol inevitablemente nos hacen subir de peso. Comemos alimentos más calóricos y nos movemos menos. Por una infinidad de factores, no se puede negar que lo más probable es que después del 1 de enero ...