Brasil Cacau es un tratamiento capilar de restructuración termo activada, que proporciona nutrición intensa y resultados excepcionales para cabellos rizados, con frizz o difíciles de alisar. Tu pelo quedará liso, sin el molesto frizz, nutrido, además de protegido por más tiempo.

Esta semana sortearemos uno de estos tratamientos. Para participar ingresa al Facebook de Brasil Cacau y dale clic al “Me gusta”. Una vez que lo hayas hecho cuéntanos: A quién le recomendarías un tratamiento Brasil Cacau?

El sorteo se realizará de manera aleatoria el próximo jueves 09 de febrero. Ojo! La ganadora debe ser fan de Brasil Cacau en Facebook.

Te cuento también que para que puedas prolongar el efecto de alisado, Brasil Cacau ofrece toda una línea de mantención, lo que te ayudará además a proteger tu cabello.

Siempre hablamos sobre el uso de retoque en imágenes, que distorsiona la realidad y hace ver a las celebridades demasiado perfectas en comparación a como son realmente. Es decir, nos venden perfumes y cremas para ser más minas, basándose en mujeres falsas, que no existen.

Algo así pensaron en Reino Unido y decidieron prohibir un aviso publicitario protagonizado por el rostro ultra perfeccionado de Rachel Weisz, para una publicidad de L’Oreal: la foto gris en la imagen principal, al lado de una guapa -pero no perfecta- versión de la actriz.

¿El argumento? El encargado de fiscalizar el tema dijo al diario El País que “se ha hecho tal trabajo de posproducción que la cara de Weisz luce mucho más que lisa. Tanto, que exagera de manera engañosa los efectos del producto”.

En otras palabras, previnieron que se vendiera una mentira. Personalmente, estoy de acuerdo con esto. Creo que es importante que la publicidad sea más honesta y no juegue a vendernos una belleza falsa, porque realmente una mujer RETOCADA, no sólo maquillada, sino que perfeccionada digitalmente, es la peor pomada que nos pueden vender.

Ojalá algún día pase algo similar en Chile. ¿Qué opinan?

No sé cómo llegué a esto, porque es bien viejo, pero la cosa es que encontré este reality show (comentario aparte, nada más irreal que un “reality”), del año 2004 llamado “The Swan“, que escogía un grupo de mujeres feas para hacerles una renovación completa -cirugía plástica incluida- y volverlas bonitas.

A las minas las hicieron de nuevo, además de operarle sus pifias, a cada una se le asignaba un entrenador personal, un dentista, un estilista y un coach o motivador. La idea era pasar de patito feo a cisne en tres meses. Y qué creen, lo lograron.

La imagen de arriba es elocuente. De ser mujeres normales con un evidente bajo autoestima, pasaron a ser como el estereotipo de la gente de la tele: dientes blancos y brillantes, cabello en una ondulación perfecta y muchas curvas, además de maquillaje y trajes de gala.

Esto es una muestra clara de que cualquiera de nosotras, si tuviera el tiempo y sobre todo muchísimo dinero, podría convertirse en una sexy Jennifer López. Ahora, el otro debate: ¿es una belleza real? ¿Por qué para ser bellas hay que caer en ese molde? Como que anula otro tipo de bellezas.

Confieso que me gustaría, por un día, pasar por una sesión de enchulamiento intensivo, para ver cómo sería yo en versión Hollywood, pero no sé si quisiera ser perfecta 24/07, me gusta mi estilo normal.

Por último, la pregunta de la discordia, ¿se someterían a un cambio tan radical? Claro, si tuvieran la plata o fueran seleccionadas para un espectáculo como éste.

La publicidad retoca digitalmente sus imágenes, eso no es ninguna novedad. Desde el tiempo de las chicas pin-up que los afiches muestran una realidad bastante mejorada. El punto es que, como se trata de gente que es muy difícil encontrarse cara a cara, nunca sabemos a ciencia cierta cuánto de esas imágenes es mentira y cuánto realidad.

Justamente para eso, un equipo de profesionales de la Universidad de Dartmouth trabajaron en una fórmula matemática que identifica las imágenes que han sido intervenidas y su nivel de retoque. ¿La motivación de los investigadores? “Los editores de medios tienen bastantes razones para modificar fotografías y crear la fantasía: generan ventas, pero ya han llegado demasiado lejos“.

Honestamente, estoy de acuerdo con ellos. Cuando uno mira catálogos de revistas o la publicidad en la calle, es un bombardeo constante del modelo de belleza que tenemos que seguir. Sin embargo, nos tiran en la cara personas que no existen. Al revisar imágenes retocadas, nos damos cuenta de que se potencia la belleza.

En fin, más abajo les adjunto imágenes del estudio, que arrojaron -según la fórmula- haber sido bastante modificadas. Como siempre, las invito a dejar de sufrir y no guiarnos por estos cánones falsos de belleza.

Visto en Wired.com

En distintos matices, el maquillaje ayuda a que cambie nuestro rostro. Un poco de labial, sombra y las pestañas encrespadas hacen que nuestros rasgos se acentúen, “embelleciéndonos”. Pero es esa misma técnica la que hace posible que veamos zombies caminando en las películas. O sea, que con el maquillaje -como con el retoque de imágenes- la realidad se puede distorsionar.

Hace un tiempo encontré los tutoriales de una chica maquilladora, que enseñaba -paso a paso- a transformar nuestro rostro en el de celebridades. Hacía de su rostro un lienzo que se transforma fácilmente en Angelina Jolie o Scarlett Johansson (en la foto). Obviamente la chica no quedaba igual, pero con las pinturas sus rasgos se flexibilizaban mucho. Lo encontré increíble y hasta escalofriante.

Digo escalofriante porque si una chica -talentosa por lo demás- logra esos efectos en su casa. ¿Cuánto arreglarán los maquilladores de Hollywood a las celebridades? En internet rondan muchas fotos que delatan a famosas como Avril Lavigne o Keira Knightley. Se trata de chicas bonitas, pero que maquilladas o en sesiones de fotos resultan explosivamente perfectas y que sin tanto arreglo, se ven bastante normales.

A lo que voy es que una se tortura ene sintiendo como referente minas como las que les mencioné. Pero resulta que, en el fondo, cuando se levantan en la mañana tienen cara de bosta igual que nosotras. Y estoy segura que si usáramos sus tratamientos faciales, nos vistieran súper fashion y nos retocaran todas las pifias con Photoshop, también resultaríamos unas regias.

Así que no nos torturemos más. Cualquier persona se ve mal al lado de una mujer perfeccionada. Para cerrar, les dejo un video impresionante que muestra cómo, a puro pincel, podemos cambiar radicalmente la forma en que nos vemos.

Se vienen las fiestas de fin de año y lejos el mejor look para verte chic y elegante son los ojos ahumados o smokey eyes. ¿Cómo hacerlos? Aquí un turorial con 7 simples pasos!

1- Lo primero que tienes que hacer es decidir el tono en que quieres tus smokey eyes. Elige una paleta de cuatro tonos. Pueden ser la gama de gris/negro o la de beige/café.

2- Delinea con lápiz marrón o negro, dependiendo de la paleta que hayas escogido, una línea bien pegada al borde del párpado superior. Haz lo mismo con el inferior.

3-  Aplica la sombra clara desde la zona bajo la ceja, hasta donde comienza el párpado móvil.

4- Aplica el tono más oscuro en la esquina exterior del ojo, pegado a las pestañas y difumina para dar profundidad a la mirada. Debes desvanecerlo progresivamente con el pincel.

5- En la zona interior utiliza el tono medio y difumina hasta que haya un efecto de fundido entre ambas zonas.

6- El tono con brillo (dorado o plateado) se coloca en el lagrimal y en la ceja para dar luz. También puedes aplicar un poco en el medio del párpado móvil, para un look aún más glam.

7- Delinea el contorno interior del ojo con un lápiz marrón o negro, dependiendo de los colores de paleta que hayas escogido. Aplícate también una máscara para alargar las pestañas, así consigues volumen.

Ven qué fácil! Prueben y me cuenta qué tal!!!

Foto vía á l v a r o

Después de hablar sobre la real factibilidad de las dietas, la presión social de ser delgadas y sobre el peso como indicador de delgadez, le preguntamos a Tamara Pinto, estudiante de nutrición, qué sabe sobre la comida chatarra, los pros y contras de su consumo, entre otros temas que sabemos les interesan. Atentas con la cuarta parte de esta entrevista.

¿Qué es la comida chatarra?
Comida chatarra es todo lo externo a un plan de alimentación equilibrado. Las guías alimentarias dicen: consumir 5 porciones de fruta y verduras al día, consumir legumbres, carnes bajas en grasa y en general todo bajo en grasa. Si consumo frituras, por ejemplo papas fritas, éstas no tienen colesterol porque son de origen vegetal, pero sí contienen alta grasa saturada. Entonces, tanto el colesterol como el alto consumo graso producen que las arterias se tapen. A largo plazo, esa grasa igual se va a convertir en colesterol.

Pero, ¿qué es el colesterol?
El colesterol es una lipoproteína. Se habla de colesterol bueno y malo. El malo, LDL, es normal que esté en el cuerpo, porque tiene una función que es la síntesis de hormonas. Sin embargo, en alto contenido, es dañino. Como el colesterol circula por la sangre, si es mucho en el cuerpo, no va a poder pasar por su camino y no va a poder cumplir bien su rol.

El colesterol “bueno”, el HDL, es ideal tenerlo sobre 35. Es la lipoproteína que lleva el colesterol al hígado, para metabolizarlo, entre comillas para eliminarlo. Por eso se le llama “bueno” y es mejor tener éste alto, porque incentiva que el colesterol se elimine. Entonces, hay que entender que si hago dieta y no lo consumo, me voy a hacer daño igual.

Foto vía Edgar a secas

¿De dónde puedo sacar ese colesterol “bueno”?

Si consumo harto pescado, frutos secos y aceitunas de vez en cuando, aceite de oliva y de canola, obtendré el aporte de ácidos grasos esenciales que mi dieta necesita. Estos igual protegen el corazón. Si mantengo una alimentación cuidada, entonces puedo desbordarme un día, no sería tan grave, pero si tengo pésimos hábitos y no como nunca fruta, ni pescado, no tomo agua y no consumo fibra, de esta manera no le estoy dando un equilibrio a mi cuerpo. Si quiero hacer desórdenes, tengo que ser ordenada para compensar ese pequeño daño.

En resumen, es obvio que puedes comer chatarra, pero la idea es que no sea siempre, que sea racionado y que pueda contrarrestar con buenas conductas alimenticias. Es como sucede con el azúcar, nuestro cuerpo necesita, pero al comer fruta ya obtengo el aporte justo, no tengo para qué echarle cinco cucharadas al té o al café.

En la próxima parte de esta entrevista, Tamara ahondará más en estos pequeños tips diarios que nos ayudarán a comer más sano y a mantenernos en nuestro peso ideal.

Tengo los pies súper delicados. Apenas me empiezo a poner chalitas, se me llenan de heridas y tengo que colocarme miles de parches, porque si no, sufro.

En esta época además, debido al calor, tienden a desgastarse, secarse y verse agredidos por el medio ambiente. Pero, para que podamos lucir unos lindos pies y no tengamos vergüenza de mostrarlos, aquí van 10 tips:

1- Primero hay que tener cuidado con los zapatos que uses. De preferencia que sean de cuero o género, para evitar los malos olores.

2- No camines descalza, aunque estés en tu casa, pues puedes contagiarte algo.

3- Cuando tengas heridas, colócate cremas regeneradoras, ya que hidratan y curan la zona afectada.

4- Utiliza frecuentemente una lima para los callos. Pero ojo! Que no debes usarla cuando existen heridas o grietas.

5- Seca bien tus pies para evitar hongos.

6- Cuando te cortes las uñas, trata de no hacerlo en los bordes laterales. Córtalas rectas.

7- Exfolia tus pies como mínimo 2 veces en la semana.

8- Antes de acostarte, lávalos bien y aplica una crema hidratante.

9- Cuando sientas los pies cansados, sumérgelos en agua tibia con sal.

10- Usa zapatos que permitan a tu pie respirar, de manera de no acumular humedad.

Ya les conté que soy como una adolescente. Cada cierto tiempo aparecen en mi rostro granos – algunos más satánicos que otros- con los cuales he desarrollado una maldita obsesión.

Desde que soy pendeja que me perturban los granos de mi cara. No puedo dejarlos tranquilos. Trato de darles un tiempo para que se pasen, pero al final eso nunca me resulta. En cosa de horas estoy rompiéndome la cara con rabia, tratando de sacar esa asquerosidad de mi rostro.

A la larga, resulta peor, porque permanecen ahí por semanas y la cicatriz es mucho más visible. Y aunque estoy consciente de eso, no puedo dejármelos ahí!

No sé si sea producto de que soy muy vanidosa, pero odio mirarme al espejo y ver un grano, sobre todo cuando se ponen blancos. Ahí si que me estreso!! A veces ni se notan, pero yo con la estupidez de apretarlos y sacarme las costras que se van formando, hago que se vean más.

¿Alguien más comporte conmigo esta obsesión?

Siempre me ha llamado la atención el cálculo de las calorías pero sobre todo esas personas que tienen la “habilidad” de indicarte, así de la nada, el valor calórico de cada una de las cosas que estás a punto de ingerir, como nuestra amiga Bradshaw, una seca en la materia.

Por eso, descubrir que existe una aplicación para el celular capaz de hacer esa ardua y compleja tarea, resulta una verdadera felicidad para muchas. Porque con sólo apuntar tu smartphone hacia lo que piensas ingerir, este identifica el alimento y automáticamente, después de una especie de scanner, calcula su peso y su coeficiente calórico.

Hay varias historias de personas que han logrado bajar de peso mágicamente con estas aplicaciones, como es el caso de Shelli Henderson, quien bajó 44 kilos en ocho meses de forma saludable, dado que la herramienta es capaz de controlar de forma eficiente las calorías. “Un día me bajé el contador de calorías casi por casualidad y lo probé una semana. Baje de pesó en pocos días y seguí usándolo hasta ahora”. Pero claro, no tenemos cómo saber si esta no es otra de esas mágicas e ilusas soluciones del tipo “llame ya” que no resultan en nada más que en una estafa.

Y como si esto fuera poco, la misma empresa creadora de esta increíble app, también lanzará al mercado un medidor de hambre, un aparato similar al alcoholímetro que a través del aliento, en vez de medir el alcohol, calcula la cantidad de acetona que tenemos en la sangre. Esto nos avisa -sentencia- si efectivamente necesitamos o no comer, ya que el cerebro humano es incapaz de entender si tenemos hambre.

Con esto, ya no habrán excusas para las hamburguesas y chocolates a altas horas de la madrugada.