Gana una de las 2 mochilas Brooks para estas vacaciones! // Ganadoras

Brooks presenta su nueva colección 2012 de mochilas con onda. Ella será tu fiel compañera de aventuras en un viaje inolvidable que guardarás como uno de los mejores recuerdos del verano. Todas las mochilas Brooks son repelentes al agua, tienen tecnología ecofriendly, un compartimiento especial para tu notebook, además de ser cómodas, resistentes y muy onderas

Esta semana estamos regalando dos modelos muy femeninos para que puedas llevar todo lo que necesitas durante estas vacaciones. ¿Qué tienes que hacer? Sólo contarnos cuál será tu destino para este 2012.

El sorteo se realizará de manera aleatoria el próximo viernes 17 de febrero. Suerte!

Febrero: ¿Mes del amor?

En febrero las calles se tiñen de rojo, las vitrinas se llenan de globos, corazones y tarjetas cursis. ¿Por qué? Porque como copiamos todo de los gringos, estamos “obligados” a celebrar el Día de San Valentín.

No me gusta esta fecha. Estoy soltera y detesto que cada vez que llega, la gente me mire con cara de “pobrecita que no tiene quién la acompañe ese día”.

No quiero sonar picada ni envidiosa por la gente que sí tiene a alguien. De hecho, soy feliz soltera, me gusta esa condición. No ando con ganas de tener un pololo ni nadie que me complique la vida; simplemente lo paso mejor así.

Pero, igual me molesta que todos los panoramas sean para dos personas. En el fondo, aunque no quiera estar con alguien, igual me siento mal al respecto. Este día me restriega en la cara que ESTOY SOLA, y no como si fuera una opción mía; me hace sentir como la vieja, gorda, fea y solterona que jamás se casó. Atroz!

¿Con qué famoso le pondrías el gorro a tu pololo?

El otro día volví a ver un capítulo de Friends, en el que Ross hace una lista con las 5 celebridades con las que está “autorizado” a serle infiel a Rachel.

Me puse a pensar en quién pondría yo en mi lista. Aunque es casi imposible toparse aquí en Chile con una celebridad hollywoodense y además que se fije en mí, nada pierdo con soñar. Mi lista estaría encabezada por el que ha sido mi amor platónico desde cabra chica: Johnny Depp. Agregaría también al minazo de Bradley Cooper, a Ryan Gosling y a James Franco.

Y para ser un poquito más “realista”, pondría a un chileno en la lista: Benjamín Vicuña. Por último es más probable toparse con él en la calle.

Y tú? A quién pondrías en tu lista?

Anticoncepción de emergencia: ¿Cómo usarla correctamente?

Muchas de nosotras no estamos preparadas para ser madres o no queremos serlo todavía. Y aunque nos cuidemos, a veces es inevitable recurrir a la anticoncepción de emergencia.

Una gran cantidad de mujeres desconoce cómo usar correctamente este método. Aquí te damos algunos datos, para que estés más informada en caso de tener que usarlo:

- Lo primero que debemos saber y lo más lógico es que la anticoncepción de emergencia se utiliza después de tener relaciones sexuales sin protección, como una forma de evitar el embarazo no deseado.

- Actúa como anticoncepción, impidiendo que el espermatozoide se una al óvulo. No sirve de nada utilizarlo después de un atraso, cuando posiblemente ya estemos embarazadas.

- La eficacia de este método depende de la rapidez con que reaccionemos. Puede administrarse hasta 72 horas (3 días) después, sin embargo su nivel de eficacia disminuye a medida que pasan las horas.

Moda verano 2012: estampados frutales

Además de los colores fuertes y las míticas prendas floreadas, este verano se instala una nueva tendencia: los estampados frutales, que ya vienen pegando en las pasarelas de alta costura desde el verano pasado en el otro hemisferio.

Ideales para la época de calor, los plátanos, naranjas, limones y cerezas adornarán bikinis, vestidos e incluso accesorios como bolsos, pulseras y collares; aportándole un toque de alegría y gracia a nuestros atuendos.

Una de las características que más me gusta de este estilo es su versatilidad. El estampado frutal es ideal para un día de playa, pero una blusa de cerezas combinada con una falda tubo a la cintura, es ideal para la oficina.

Gana un tratamiento de restructuración Brasil Cacau // Ganadora

Brasil Cacau es un tratamiento capilar de restructuración termo activada, que proporciona nutrición intensa y resultados excepcionales para cabellos rizados, con frizz o difíciles de alisar. Tu pelo quedará liso, sin el molesto frizz, nutrido, además de protegido por más tiempo.

Esta semana sortearemos uno de estos tratamientos. Para participar ingresa al Facebook de Brasil Cacau y dale clic al “Me gusta”. Una vez que lo hayas hecho cuéntanos: A quién le recomendarías un tratamiento Brasil Cacau?

El sorteo se realizará de manera aleatoria el próximo jueves 09 de febrero. Ojo! La ganadora debe ser fan de Brasil Cacau en Facebook.

CONCURSO CERRADO

Ganadora: Nathaly (posteó el 06 de febrero a las 17:19)

Destacado La Guía R: Nikkei, fusión culinaria Peruana – Japonesa

La cocina Nikkei es una deliciosa fusión. Un estilo de cocina que nació en el Perú en los años 80 y que trata de una gastronomía única en el mundo. Fue inventada por los primeros inmigrantes japoneses en el país incaico, quienes fusionaron ingredientes peruanos y japoneses, empleando métodos de cocción y técnicas japonesas.

Pescados, vegetales, carnes y salsas típicas de Perú se han unido con pasta de miso, sillau (salsa a base de soya) y otros condimentos japoneses para dar vida a una infinidad de preparaciones.

En Chile, ya hay varios exponentes de la fusión culinaria Peruana – Japonesa. Si quieres saber cuáles son los restaurantes de comida Nikkei más recomendandos en Santiago y Viña del Mar, sigue leyendo esta nota en La Guía R.

Top 3: Mis primeros reality

La dinámica del reality existe hace varios años en Estados Unidos, mucho antes de que aquí en Chile decidieran lanzar la primera gran y exitosísima producción Protagonistas de la fama el año 2003.

Aquí les cuento sobre los tres primeros que descubrí en el cable y que amaba!

1- Temptation Island. Era una isla paradisiaca donde 4 parejas eran separadas. Las mujeres se iban a un extremo de la isla, donde había un grupo de solteros hot; los hombres la misma dinámica, pero con solteras, obvio! La idea del reality era que las parejas aguantaran la tentación y salieran juntos de la isla.

Obviamente era complicadísimo, los solteros eran ultra minos y el lugar hermoso, el escenario ideal para que se pusieran el gorro. Además, cada semana, los concursantes podían revisar – a través de un video- lo que su pareja estaba haciendo al otro lado de la isla; lo que podía generar celos y ganas de venganza.

Pequeñas cosas terribles: el bajón!

Siempre estoy tratando de cuidarme. De no comer muchas grasas, de no mezclar las proteínas con los carbohidratos, de comer muchas ensaladas, además de revisar cuidadosamente la información nutricional de cada producto, antes de decidir si lo compro o no.

Pero, lamentablemente el fin de semana, después de tomar unos cuantos tragos, se me olvida por completo todo lo que he sufrido en la semana para no subir de peso; y qué hago? Bajonear.

Si bien, el bajón es un placer en ese momento –entre las 5 y las 7 de la mañana- en que llevamos más de 8 horas sin ingerir alimento y sentimos la guata más que vacía; al día siguiente el arrepentimiento es extremo. Porque para qué andamos con cosas…jamás en la vida vamos a bajonear un yogurt con cereales, buscamos grasas, pan, frituras.

La verdad es que yo paso por etapas. Hay veces en que aunque muera de hambre, lo pienso dos veces antes de pasar a comprarme algo. Comer a esa hora para después irse a acostar, es uno de los peores hábitos alimenticios; y a la larga, lo que puede perjudicar nuestro peso.

¿En qué te conviertes cuando tienes hambre? (Concurso) // Ganadoras

¿Te has dado cuenta cómo cambian las personas cuando tienen hambre? Yo por ejemplo me transformo en un monstruo – sobre todo cuando estoy a dieta- irritable a morir, nadie me puede hablar, ni mirar, porque si no, exploto. Y que alguien me venga a hablar de comida! Es verdad, no eres tú cuando tienes hambre.

Te queremos invitar a que nos cuentes qué te pasa a ti cuando tienes hambre. Podrás ganar uno de los 6 packs de Snickers para que disfrutes este verano!

El sorteo se realizará de manera aleatoria el próximo jueves 02 de febrero. SUERTE!

CONCURSO CERRADO

Ganadoras:

- Lissette (posteó el 31 de enero a las 12:13)

- Almendra (posteó el 31 de enero a las 17:30)

- Fran (posteó el 31 de enero a las 20:40)

- Valentina (posteó el 01 de febrero a las 12:23)

- Fer (posteó el 01 de febrero a las 19:56)

- Francisca Díaz (posteó el 02 de febrero a las 11:29)