¿Por qué todas las comidas ricas engordan?
Llevo 3 meses a dieta y, a pesar de que estoy feliz con los resultados, casi 13 kilos menos, no dejo de pensar por qué todas las comidas ricas engordan. Entiendo lo de los carbohidratos, la cantidad de azúcar, los aceites, el exceso de proteínas y todo…Pero ustedes nunca se han preguntado ¿por qué lo rico engorda en exceso?
Yo siempre he sido fanática de la comida chatarra. Amo las hamburguesas, las pizzas, los As, las papas fritas, las bebidas no dietéticas, las tortas, los brownie, y un sinfín de cosas más….al final, todo lo que contenga hartas calorías. Parece que mientras más engordan, más me gustan.
Hace unas semanas, cuando pensé que era tiempo de “salirme” un poquito de mi dieta y comer sushi, mi querida amiga Violeta escribe: El sushi engorda ¿verdadero o falso?, derribando mi teoría que la palta, el arroz sin almidón y los pescados crudos no engordan.
Ya me convencí: Si me quiero mantener flaca, tengo que cambiar mi dieta. Chao con las frituras, el exceso de carbohidratos y todo lo que me encanta. El cambio de switch, ahora, tiene que ver con encontrarle el gustito a las ensaladas. Espero poder escribir en unos meses más una nota sobre mi amor por las ensaladas.
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sugerencias fucsia
15 / 05 / 2012
Dominó Restaurante
Para celebrar sus 60 años, Dominó abre nuevo local con zona de juegos para niños, estacionamientos, pantalla gigante, una barra de 10 metros de largo, terrazas; y por si esto fuera poco, despacho a domicilio www.domino.cl Dónde: Pedro de Valdivia 3535, Ñuñoa
Ay Cami!
Ojalá me pase lo mismo que a ti. Por el momento, me quedo tranquila pensando que voy bien encaminada. Las ensaladas y la fruta ya son parte de mi dieta y, me pasa lo mismo que a ti, las necesito full. Las comidas hiiiiipercalóricas las dejo mejor para mis “salidas”.
Tengo una buena noticia… sí se llega a amar la ensalda! O algo así. No a AMAR en el sentido en que uno ama las hamburguesas, las galleta y el chocolate, pero sí a necesitar. Hace ya casi dos años empezé a cambair mi dieta, a hacer ejercicio, etc. y aunque sigo teniendo debildiad por ocmdias calóricas, no puedo vivir sin ensalada y fruta. Incluso cuando he decidido salirme groseramente por largos periodos de tiempo (salir de vacaciones, periodo de hacer la tesis, etc) siento fisicamente la necesidad de comer frutas y verduras, sobre todo verduras, en uno o dos días. Ánimo!
Srta. Mary Jane
Pase el dato de su doctor !!!
No se yo como de todo y lo que hice para bajar de peso (porque cuando chica era gordita) fue nunca mas volverle a echar azucar al tè y cafe, y me funcionò bien,tomar harta agua,subir por las escaleras y no por el ascensor,darme un gusto de vez en cuando,hacer ejercicio,bailar frente a la tele (para aprovechar de quemar calorias) y listo xD
Pienso que a pesar que el Sushi tenga una cantidad de calorías considerable, es una buena opción para “salir” un poquito de la dieta: no es lo mismo consumir 500 calorías en un trozo de pastel que con productos sanos que nuestro cuerpo eliminará fácilmente.
Volverse loca con la Dieta no es opción, hace unos días leí un reportaje que dice que la razón del porqué las dietas no funcionan, es porque las neuronas comienzan a enviar señales de que faltan reservas y comienzan a comerse a sí mismas, enviando la señal de que debemos comer más, y es por eso que morimos de hambre. Lo mejor que me ha resultado por el momento, aunque de forma muy lenta, es comer más sanito y ordenado, chao frituras y pan, pero si mantengo algunas cosas ricas y sanas como el sushi.
Ánimo y suerte con tu dieta!
Yo también amo la comida chatarra, es más acabo de almorzar pizza!!!!! jajajajaja!
Me pasa lo mismo, ojalá uno comiera kilos y kilos de comida calórica y nuestra panza no creciera
I love chatarra! jaja
Bajé 13 kilos gracias a mi visita al doctor jaja, pero estoy segura que si sólo necesitas bajar 4 o 5 kilos, puedes hacerlo comiendo ensaladas, tomando mucha agua y haciendo ejercicios. A mí por lo menos siempre me resultó, pero ahora había engordado mucho, me dejé estar y tantos kilos no los podía bajar a pura buena voluntad.
Uuuuffff!!! totalmente reflejada en tu post!!!
Amo la chatarra… y amo tooodo lo que me engorda.
Grrr… que tonta soy!!! Seguiré tus pasos con las ensaladas. Seguro q cuando escribas el próximo post… te contaré tb como me fue (aún no entiendo cómo es que me cuesta tanto bajar esos 4 ó 5 kilos de + que tengo).
Pd. Cómo bajaste esos 13 kilos? con médico ó comiendo sano???