Consumir grasas aumenta el riesgo de infarto cerebral en mujeres
Comer alimentos altos en grasa, como la comida rápida, pasteles, galletas y panecillos puede ser fatal para la salud de una mujer.
Según un estudio realizado por el centro médico estadounidense, Saint Mary en Langhorne, consumir este tipo de alimentos puede desencadenar fácilmente un infarto cerebral.
El estudio halló que un 44% de las mujeres que tienden a comer grasas en su dieta - aproximadamente 95 gramos diarios- corren el riesgo de contraer esta enfermedad. Además, los investigadores afirmaron que existe un 30% más de riesgo en aquellas mujeres que consumen grasas “trans”, como las que hay en la margarina, las frituras y las galletas.
Si este es tu caso, aún puedes estar a tiempo en cambiar tu dieta, puesto que este estudio indica que las mujeres mayores de 50 años son las más propensas. Come frutas y menos masas dulces durante las mañanas. Mientras que en el almuerzo y cena, deshecha la idea de comer frituras de manera constante.
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